กอดสามารถทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นได้อย่างมหัศจรรย์ (การวิจัยพิสูจน์!) แต่ก็ยังมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพียงก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่จะนำคุณและคู่ของคุณได้ใกล้ชิด นี่คือนิสัยที่เรียกว่า presex ที่ได้รับการยอมรับจากนักบำบัดทางเพศ 7 คนซึ่งจะไม่เพียง แต่ช่วยให้มีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ จ้องมองกันและกัน ครั้งต่อไปก่อนที่คุณจะมีกิจกรรมร้อนๆใส่กัน Laura Berman ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศกล่าวว่าสิ่งที่เธอเรียกว่า “soul-gazing” อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณ เพียงแค่ใช้เวลาสักครู่ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นการเล้าโลม วางมือขวาไว้บนหัวใจของคู่ของคุณขณะที่วางมือลงบนหัวใจ จ้องตากันและกันและอธิบายให้คนที่คุณรักด้วยการหายใจเป็นเวลา 10 ครั้ง อาจฟังดูน่าเกรงขาม แต่มันก็ใช้ได้ผลดี “การเริ่มต้นและอยู่ร่วมกันอย่างเต็มที่ทำให้มีเพศสัมพันธ์มีพลังมากขึ้นและช่วยให้คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ได้ดี” Berman กล่าว คิดว่าคุณกำลังมีความสุข หากจิตวิญญาณจ้องไม่ได้จริงๆสิ่งที่คุณ Berman ยังแนะนำให้ปิดดวงตาของคุณหายใจลึกๆและคิดเกี่ยวกับเวลาที่คุณมีความสุขกับเขา “เมื่อทุกอย่างถูกต้องในโลกระหว่างคุณและคู่ของคุณ เมื่อคุณรู้สึกรักแบบไม่มีเงื่อนไขความสงบรวมกับความใจกว้าง จะเป็นความสุข ” Berman กล่าว เนื่องจากสมองของคุณไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างความเป็นจริงกับจินตนาการอันสดใสได้ถ้าคุณคิดถึงตัวคุณเองในความทรงจำคุณจะรู้สึกตื่นเต้นและร่าเริงเช่นเดียวกับเมื่อคุณได้สัมผัสกับช่วงเวลานี้เป็นครั้งแรก “อวัยวะเพศของคุณทำงานหลักๆอยู่ระหว่างหูของคุณ” เธอกล่าว